Хочу выразить благодарность Анне Викторовне за год нашей совместной работы. Это был период глубоких и важных изменений.
Каждая консультация проходила в приятной обстановке, были использованы разные методы, которые всегда работали и вели к большей ясности, помогли сделать множество новых выводов по поводу себя, моих реакций и отношений с другими людьми. Осталось множество полезных записей, советов, лайфхаков, инсайтов с консультаций, к которым всегда можно вернуться.
Основными результатами стало то, что я научилась выстраивать здоровые личные границы, лучше осознавать себя и свои истинные потребности, а также брать ответственность за свою жизнь и эмоции. Это непростая, но самая ценная работа. Также мы работали с оцениванием, что так же сказалось на моих взаимодействиях с людьми и с самой собой. Стало проще и увереннее держаться в обществе и выслушивать критику в свою сторону - не обижаться и отворачиваться, а получать от неё пользу.
Изменения также произошли в моих отношениях с родителями, с которыми мне стало легче и проще общаться. Отношения стали более теплыми, понимающими, теперь я чувствую себя больше взрослой, чем ребенком, родители тоже смогли увидеть эти положительные перемены.
Терапия была тяжелым, но очень важным процессом для осознания себя. Всегда очень непросто меня свои паттерны и привычки, поэтому очень рекомендую Анну Викторовну как чуткого, профессионального и мудрого специалиста, который сопровождает в этом пути и ведет к лучшему результату.
Елена очень внимательна, все легко и понятно объясняет, спокойно реагирует на ошибки, подбадривает В целом исключительно положительные эмоции)) рада, что нашла себе такого репетитора)